衛健委最新數據：我國兒童青少年近視率高達53.6％

日期：2020-09-30  關注：

這幾年，兒童青少年的近視發生率越來越高，越來越多小小年紀就戴著眼鏡的小朋友，出現在大家的視野里。

4月28日上午，國家衛生健康委員會發布了2018年青少年近視調查結果，讓所有人對于我國兒童青少年的近視發病情況愈發擔憂。

會議調查結果

  國家衛健會介紹：此次調查覆蓋全國1033所幼兒園，3810所中小學，總篩查人數111.74萬，其中包括6.92萬幼兒園兒童以及104.82萬中小學生。

  調查結果顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲以上兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6% 高中生為81%。

  看到這個數據，相信很多人都會驚呆，居然有超過一半的兒童青少年近視了！

 此外，低年齡段近視比較突出，在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長。

  小學階段從1年級15.7%增長到6年級的59%；初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77%。

  小學和初中階段是中國近視防控的重點階段。

  高三年級學生高度近視，也就是近視度數高于600度，在近視總數中占比達到21.9%。

  高度近視是致盲性眼病之一，必須要引起高度重視！

  2

  主要危害因素

  另據監測發現，我國學生近視相關危害因素廣泛存在。

  67%的學生每天戶外活動時間不足2小時，29%的學生不足1小時，73%的學生每天睡眠時間不達標，課后作業時間和持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在。

  以上都是導致我國兒童青少年近視率居高不下的重要影響因素。

此次發布會的主題聚焦在兒童青少年近視防控，就是呼吁全社會和每一位家長都能重視孩子的視力情況。

  可是，孩子的近視度數不斷的快速上漲，家長們到底該怎么做呢？

  科學防控近視，以下3個方面，非常非常重要！爸爸媽媽們請收好！

3

  如何守護孩子視力？

   給孩子建立屈光發育檔案

  建議在孩子學齡前就開始建立眼健康檔案。

  孩子每年或每半年對眼睛進行檢查，各個年齡段眼睛的生物學參數和屈光狀態就都被一一記錄下來，直到孩子18歲。

當孩子出現近視苗頭，眼科醫生就應該及時地發現，這是解決近視的最好機會。

  在近視的早期，借助OK鏡等手段可以控制度數增長。

  也就是說，建立了眼健康檔案，就可以持續監測孩子的眼健康狀態，這是整個近視防控當中非常重要的環節！

   切忌“病急亂投醫”

  對于孩子近視，家長們一定會有各種各樣的疑惑。

  然而，近視問題要關注，但是不能因為一時心急隨意醫治，輕信市面上一些視力矯正的辦法，這可能會使孩子的度數增長更快。

  近大家要時刻記得：視不能治愈，只能科學矯正。

應當帶孩子找到專業的眼科醫生，遵循醫生指導，根據醫生建議一步一步，找到適合自家孩子的防控辦法，把近視控制住。

   預防近視，留意生活細節

  孩子近視，往往和很多生活因素有關。

  環境因素、用眼衛生、光照、家庭遺傳，甚至所居住城市的環境及房間的大小，都會不同程度影響近視的發生。

  所以，注意生活細節，就是在為孩子防控近視。

  細節1： 讀書寫字姿勢要注意

  要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”，保持眼與書本33cm~40cm的距離。

細節2： 生活需要“光”，眼睛也不例外

  為預防近視，孩子讀書寫字時，眼睛需要充足光線。

  在孩子眼睛能接受的強度下，光線越接近自然對眼睛越好。

  家里的臺燈如果不夠亮，應當再開一盞大燈作為輔助。

  細節3：遵循“20-20-20”準則

  在孩子近距離用眼的時候，家長要注意提醒孩子：

  每近距離用眼20分鐘

  遠眺20米外

  持續20秒

  這樣可以舒緩長時間單一姿勢引起的頸部疼痛、頭痛、肌肉痛，眨眼20次，淚腺受到壓力流出淚水，緩解干眼，望遠有助于放松眼睛，緩解視疲勞。

  細節4：戶外運動不能少

  大量臨床研究表明，減少用眼負荷、增加戶外活動時間超過2小時的兒童，是有明顯的降低近視發病率的。

  呵護孩子的眼睛，是家長、學校、乃至全社會的共同責任。

  但愿兒童青少年近視率53.6%是個歷史峰值，未來的近視率在全社會的共同努力下，逐步下降，還孩子一個清晰的新世界。