有什么辦法讓眼鏡度數減少？

日期：2020-10-12  關注：

   除了手術，比如激光或者ICL，一般度數定型了就不會下降了。而且手術并不會降低高度近視所帶來的一些并發癥，比如眼容易疲勞，視網膜脫落風險等。日常做好防護就行。半夜手機就不要經常玩了，

省錢一點的方法：.多做眼保健操，盡量1、2個小時做一次。.多吃胡蘿卜等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處，寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。連續堅持做幾個月，眼鏡度數明顯降低。